Subtítols en: català
En aquest capítol: cols, coliflors i bròquils, tres dels membres més populars de la família de les crucíferes.
El protagonista d'aquest episodi és el maduixot, un fruit amb forma de cor i emparentat amb la rosa.
La patata, un tubercle que es conrea des de fa més de 7.000 anys, protagonitza aquest programa.
Ens desplacem al Morell, per parlar d'avellanes amb un expert: Josep Maria Palau.
L'Ada i el Dídac cullen espinacs i bledes, dues verdures cosines que han estat bàsiques en la nostra alimentació durant segles. I Josep Maria Vallès ens presenta tres cultius llampec, idonis per als urbanites impacients.
La suma impossible és avui la protagonista del nostre programa.
Alls, alls tendres i api, una tríada d'olor robusta i penetrant, protagonitzen el programa d'avui.
Parlem de síndries i melons, els reis de la fruita d'estiu, tant en volum com en dolçor.
Ens desplacem a Perafort per veure com es conrea la ceba i el calçot.
Parlem de carbassons, una de les hortalisses menys calòriques del mercat.
Ens desplacem a Crespià per descobrir el conreu de la noguera i el seu fruit, la nou.
En aquest capítol, una hortalissa omnipresent i amb mil formes, mides, gustos i colors: el pebrot.
Els protagonistes d'aquest programa són el raïm i les panses, un conreu molt tradicional i popular a Catalunya.
Parlem de pastanagues, un vegetal tan popular que fins i tot té un museu.
Sembrem, conreem i olorem herbes aromàtiques, les plantes que donen més gust a les nostres receptes.
Ens desplacem al Prat de Llobregat per parlar de carxofes amb el pagès Antoni Torres.
Parlem de la mongeta, ja sigui tendra o seca, una de les lleguminoses més consumides arreu del món.
Ens desplacem a Vilaplana per parlar d'ametlles, les reines de les salses i de la rebosteria a la nostra cuina.
La carbassa és la més majestuosa de les hortalisses i la protagonista d'aquest programa.
Ens desplacem a les Borges Blanques per collir olives i mostrar el procés de producció de l'oli.
