THICH NHAT HANH: “El miracle de mindfulness”



“La ment és com un mico saltant de branca en branca pel bosc. Per no perdre de vista al mico per si aquest es mou de sobte, hem d’observar-lo constantment i fins i tot ser una unitat amb ell. La ment contemplant a la ment és com un objecte i la seva pròpia ombra: l’objecte no pot alliberar-se d’ella. Els dos són una sola cosa. Allà on vagi la ment, la mateixa ment segueix enganxada a ella.(...) En quant la ment és conscient de sí mateixa de manera directa i contínua, ja no és com un mico. No existeixen dues ments, una que vagi saltant de branca en branca i una altra que la persegueixi per lligar-la amb una branca”. .

» Text complet