MIHALY CSIKSZENTMIHALYI (extret del llibre “Pensar no és de franc” XAVIER GUIX)



“Hi ha dues maneres d’evitar el vagareig aleatori de la consciència, el qual s’acostuma a experimentar com una dolorosa sensació d’ansietat o d’avorriment. Una és imposar ordre en el pensament des de l’exterior. Quan ens submergim en una feina, parlem amb una altra persona o fins i tot seguim un programa de televisió, estructurem la nostra atenció i aquesta pot seguir una pauta més o menys lineal. L’altra manera d’aconseguir ordre és desenvolupar una disciplina interna que permeti concentrar-se a voluntat. Això és molt més difícil, i als meditadors, ioguis, artistes i especialistes els costa molts anys aprendre a fer-ho. En tot cas, la ment no s’ordenarà ni seguirà pautes d’experiència agradables llevat que es dediqui energia a donar forma a la consciència”
.

» Text complet